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¡Llegan los nísperos con la primavera!
El níspero es un fruto comestible de un árbol con orígenes de china.
Entre las propiedades medicinales de los nísperos encontramos:
Entre las propiedades medicinales de los nísperos encontramos:
- El níspero en dietas depurativas: Es un fruto de primavera con propiedades depurativas, como todos los frutos de temporada, tiene cualidades diuréticas y beneficiosas para todo el organismo, especialmente para el hígado.
- El nispero ayuda a reducir el colesterol y a bajar de peso: Por su alto contenido en potasio, junto a la vitamina C, lo hacen un alimento diurético para tratar la retención de líquidos. El níspero es un alimento muy adecuado para primavera ya que gracias a la fibra y los antioxidantes que contiene ayudan a prevenir el colesterol alto, a reducir el peso y la diabetes.
- Calorías del níspero: Es una furta con pocas calorías, al ser un fruto pequeño contiene solamente 40 calorías. Por sus propiedades, es muy adecuado para planes de adelgazamiento y para la menopausia.
- Un fruto expectorante: El extracto de hojas de nísperos se utiliza para tratar estados de gripe, la tos persistente, esputos y congestión bronquial. Contiene ácido ursólico y triterpenos, que median la inflamación de los bronquios y se ha utilizado en el tratamiento de la bronquitis crónica.
- Para el cuidado de la piel: Al ser muy ricos en carotenos y vitaminas antioxidantes, los nísperos previenen el envejecimiento de la piel y mucosa del organismo. Tomas nísperos nos ayudará a hidratarnos y a tener una piel con mejor aspecto.
Fuente: botanical-oline.com
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