25 Ene
Frutas que debes de incluir en tu dieta para tener una piel radiante
Ya sabemos que somos lo que comemos y nuestra piel es siempre un fiel reflejo de ello
¿Debemos de comer más fruta?
La respuesta es sí, y todos los sabemos, pero si le sumamos que ingiriendo fruta ecológica podemos conseguir nuestra piel más radiante y ahorrar en ciertos productos de cosmética ¿apostaremos más por la dieta saludable a través de una alimentación adecuada?
Ya os decimos nosotros que sí
Pues comentaros que hay concretamente siete frutas claves que le darán tu rosto un efecto brillante increíble ¿quieres saber cuáles son?
KIWI
Los kiwis poseen más Vitamina C que otras frutas como las naranjas. La Vitamina C es la clave para una piel radiante, fortaleciéndola y dotándola de un aspecto más joven, ya que previene el foto-envejecimiento.
Conviene ingerir esta fruta por la mañana, así nos llenamos de energía y la carga antiinflamatoria, antioxidante y anti-aging desde primera hora del día. Podemos tomarla en forma de smoothie con un poco de leche vegetal o té verde para tomarla de una forma más atractiva.
AGUACATE
Tomar aguacate sobre unas tostadas sin gluten, de espelta, de trigo sarraceno o de pan de centeno por las mañanas o para merendar está ahora de moda. El aguacate ecológico no es solo delicioso sino que se compone de grandes beneficios como la biotina y la Vitamina E, dos esenciales para una piel perfecta.
LIMÓN
El famoso vaso de agua con limón a primera hora de la mañana es tremendamente beneficioso, ya que el limón ecológico nos ayuda a depurar. Su ácido ayuda a las pieles con tendencia al acné, es positivo para evitar rojeces, unifica el tono y aclara la piel.
FRESAS
Considerada una de las frutas que más le gusta a todos, quizás sea porque se puede y debe comer diariamente gracias a su contenido en Vitamina C y en ácido acetilsalicílico (uno de los principales neutralizadores del dolor) La fresa es un ácido que se utiliza mucho en la cosmética, por ejemplo en los limpiadores faciales para evitar rojeces o inflamaciones, además de que limpian en profundidad.
AÇAI
Estas bayas son consideradas una de las claves para la salud, se puede tomar en zumos o smoothies para darle un sabor deliciosa y mejorar nuestro estado gracias al alto contenido de Vitaminas A, B, C y E. El açai es un poderoso antioxidante que nos ayuda a estar más jóvenes, reparando las células dañadas y mejorando nuestros niveles de hidratación.
PITAHAYA
La fruta exótica ya es más conocida en los hogares, nos aporta una rica fuente de antioxidantes y nos ayuda a combatir los radicales libres, ralentizando nuestro envejecimiento. También hace que nuestra piel esté más joven, flexible y firme. Además posee capacidades antihistamínicas ayudando a que nuestro rostro esté menos congestionado.
COCO
Componente imprescindible de todas las dietas y rutinas de belleza. Ofrece beneficios tonificantes tanto para la piel como para el cabello y las uñas. También es un hidratante natural increíble, acelera la curación de heridas y ayuda a proteger la piel, reduciendo incluso posibles inflamaciones.
El coco tiene un alto contenido en ácidos grasos, ácido láurico y contiene las vitaminas E y K que ayudan a la regeneración celular, mantienen los niveles de colágeno y aumenta la elasticidad.
El coco en estado puro o la leche de coco con las frutas ecológicas mencionadas se convierten en un potente combinado para nuestra piel. Hazte tu propia cesta ecológica con las frutas que necesitas en Biomilanes.com
¿Debemos de comer más fruta?
La respuesta es sí, y todos los sabemos, pero si le sumamos que ingiriendo fruta ecológica podemos conseguir nuestra piel más radiante y ahorrar en ciertos productos de cosmética ¿apostaremos más por la dieta saludable a través de una alimentación adecuada?
Ya os decimos nosotros que sí
Pues comentaros que hay concretamente siete frutas claves que le darán tu rosto un efecto brillante increíble ¿quieres saber cuáles son?
KIWI
Los kiwis poseen más Vitamina C que otras frutas como las naranjas. La Vitamina C es la clave para una piel radiante, fortaleciéndola y dotándola de un aspecto más joven, ya que previene el foto-envejecimiento.
Conviene ingerir esta fruta por la mañana, así nos llenamos de energía y la carga antiinflamatoria, antioxidante y anti-aging desde primera hora del día. Podemos tomarla en forma de smoothie con un poco de leche vegetal o té verde para tomarla de una forma más atractiva.
AGUACATE
Tomar aguacate sobre unas tostadas sin gluten, de espelta, de trigo sarraceno o de pan de centeno por las mañanas o para merendar está ahora de moda. El aguacate ecológico no es solo delicioso sino que se compone de grandes beneficios como la biotina y la Vitamina E, dos esenciales para una piel perfecta.
LIMÓN
El famoso vaso de agua con limón a primera hora de la mañana es tremendamente beneficioso, ya que el limón ecológico nos ayuda a depurar. Su ácido ayuda a las pieles con tendencia al acné, es positivo para evitar rojeces, unifica el tono y aclara la piel.
FRESAS
Considerada una de las frutas que más le gusta a todos, quizás sea porque se puede y debe comer diariamente gracias a su contenido en Vitamina C y en ácido acetilsalicílico (uno de los principales neutralizadores del dolor) La fresa es un ácido que se utiliza mucho en la cosmética, por ejemplo en los limpiadores faciales para evitar rojeces o inflamaciones, además de que limpian en profundidad.
AÇAI
Estas bayas son consideradas una de las claves para la salud, se puede tomar en zumos o smoothies para darle un sabor deliciosa y mejorar nuestro estado gracias al alto contenido de Vitaminas A, B, C y E. El açai es un poderoso antioxidante que nos ayuda a estar más jóvenes, reparando las células dañadas y mejorando nuestros niveles de hidratación.
PITAHAYA
La fruta exótica ya es más conocida en los hogares, nos aporta una rica fuente de antioxidantes y nos ayuda a combatir los radicales libres, ralentizando nuestro envejecimiento. También hace que nuestra piel esté más joven, flexible y firme. Además posee capacidades antihistamínicas ayudando a que nuestro rostro esté menos congestionado.
COCO
Componente imprescindible de todas las dietas y rutinas de belleza. Ofrece beneficios tonificantes tanto para la piel como para el cabello y las uñas. También es un hidratante natural increíble, acelera la curación de heridas y ayuda a proteger la piel, reduciendo incluso posibles inflamaciones.
El coco tiene un alto contenido en ácidos grasos, ácido láurico y contiene las vitaminas E y K que ayudan a la regeneración celular, mantienen los niveles de colágeno y aumenta la elasticidad.
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Les seguiremos atendiendo en nuestras tiendas, donde pueden encontrar todos los productos de la web, al mejor precio ecológico del mercado, además nuestros clientes dispondrán de una hora de parking gratis por realizar sus compras. ( Preguntar al compañero).
En Fuengirola, Avenida de la estación 1,
En Málga, Sebastián Suviron y en calle de la Victoria.
Gracias
Equipo Biomilanes
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